ЙОГА. Персональные и групповые занятия. Шри-Шри-йога, Аштанга Виньяса.

Персональное занятие 1,5 - 2 часа (по вашему желанию), проводится на вашей территории. В программе: асаны, пранаяма, медитация, чтение мантр и ведических гимнов. Программа направлена на развитие гибкости, укрепление здоровья и установление баланса между телом, умом и сознанием, а так же на достижение состояния «самадхи».

групповые занятия 300-400 руб в зависимости от количества посещений,

персональные занятия 800-1000 руб

детали по телефону

Место проведения групповых занятий:

ст. м. Чкаловская, Печатный двор, Ораниенбаумская ул. д. 27,

запись за день до занятия:

по телефону или по e-mail

О себе: имя - Игорь, возраст - 33 года.

Образование полное высшее педагогическое. Йогой занимаюсь самостоятельно 5 лет.

Практиками концентрации и медитации начал заниматься с 2003 года в традиции "Саттва-Теттрей" (пересечение дзен-буддизма и тантры) под руководством Сергея Бугаева (Харьков).

В 2009 году встретил Гуру